Новости

27 Июня 2018

Топ 5 уничтожителей мотивации!

ТОП-5 УНИЧТОЖИТЕЛЕЙ МОТИВАЦИИ

Каждый день мы слышим от знакомых или читаем на сайтах и форумах примерно одно и то же: «У меня недостаточно мотивации» или «У меня нет сил делать это». Правда, это больше смахивает на оправдания для ленивых людей. Чаще всего, они подкрепляют свои слова аргументами в стиле «Я просто недостаточно дисциплинирован»…
После таких слов хочется задать вполне закономерный вопрос: «А вы когда-нибудь были дисциплинированными, чтобы сделать какое-нибудь дело? Что же помогло вам? А что помешало?».
Если удастся найти препятствия, которые не дают долго оставаться мотивированными появится возможность создать крепкую основу для устойчивого сопротивления им.
Запомните:
Мотивация зависит от личности. Дисциплина – это мускул, который можно и нужно развивать.
Вспомните, зачем вы ходите в тренажерный зал? Скорее всего, чтобы стать сильнее. Тренировка дисциплины имеет тот же эффект. Вы должны приложить определенные усилия и время, что дисциплина мощно вошла в основу вашего образа жизни.

А теперь давайте рассмотрим ТОП-5 уничтожителей мотивации, справившись с которыми вы заметно улучшите свою работоспособность.

5 место. Перфекционизм

Стараясь все делать идеально, вы создаете настоящий барьер для своей мотивации. Вы как бы говорите себе: «Если я не могу сделать это идеально, зачем вообще продолжать работать?». Наше общество, кстати, заметно пристрастилось к такому объяснению. Мы считаем, что просто обязаны получить самые лучшие награды, потому, что они определяют нашу личность и нашу самооценку.
Если не удалось достичь поставленной цели, обычно начинается депрессия и опускаются руки. Вы решаете, что лучше уж ничего не делать, чем делать не идеально. Это буквально парализует человека.
Вспомните: Томас Эдисон создал 3000 нерабочих экземпляров лампочки и только после этого осуществил задуманное. И он никогда не называл свои промахи неудачей. Вместо этого он говорил: «Не испытав поражений, вы никогда не узнаете истинную цену успеха». Поэтому, даже если вам не удалось достичь чего-то в этот раз. Соберите силы и повторите попытку. В следующий раз фортуна точно повернется к вам лицом.

4 место. Сравнивание себя с другими

Очередное препятствие на пути к продуктивному достижению целей. Но хуже всего то, что из-за этого препятствия вы можете потерять свой собственный путь, а это куда хуже.
Пытаясь повторять то, что делают другие люди, откидывает вас на несколько шагов назад от поставленной цели. Вы ведь знаете, что каждый человек индивидуален и не нужно стремиться жить как кто-то. В конце концов, вы сможете потеряться в чужой жизни, забыв про собственное Я.
Пытаться быть как кто-то: пустая трата времени, которое можно было бы пустить на достижение поставленных задач.
Нужно постараться понять, что есть только один, истинный ВЫ. А все остальное – это маски. 

3 место. «Я не достаточно хорош»

Многие люди просто недооценивают себя - и это настоящий разрушитель мотивации. Некоторые из нас обладают врожденной уверенностью в себе или приобретают ее в детстве. Такие люди легко берутся за новые проекты и дела, так как уверены, что у них все получится. Но далеко не все, к сожалению.  Запомните! Если вы родились – значит, вы достаточно хороши.
Вы должны иметь большую мотивацию, для того, чтобы осуществить ваши цели и не стоит убивать их банальными вещами, вроде заниженной оценки своих возможностей. 

2 место. «Слишком много за один раз»

Вы откусили больше, чем способны пережевать? Типичная причина того, почему люди теряют мотивацию. У вас должно хватить сил, чтобы вернуться назад и отрезать себе кусок поменьше. Перестаньте быть рабом своего желудка!
Вспомните сказку, когда двое мужиков зацепились саням, и не смогли ехать дальше, пока один из них не додумался вернуться немного назад. Сделав что-то не так, вернитесь назад и подумайте: «Действительно ли это приведет меня к моей цели?». Если нельзя дать точный ответ, вернитесь еще на один шаг назад.
Очень часто мы беремся за очень большие и объемные дела, которые просто не в состояние сделать за неделю или даже за месяц. А человек так устроен, что если долго не видит результат, то стремление начинает быстро ослабевать. Поэтому лучше разбить решение вашей задачи на маленькие и выполнять их.

1 место. Отмазки

У любого дела всегда есть несколько объяснений того, почему его лучше сегодня не делать, а перенести назавтра. А все для того, чтобы остаться в своей зоне комфорта. Кстати, выйти из этого состояния можно применив один из семи способов мотивировать себя.
Если посмотреть на мир глазами вашего эго, то выглядит все примерно так: вы стоите на краю огромного вулкана и пытаетесь прыгнуть в лаву, но отмазки спасают вас от этой участи. Но если посмотреть реально, то вы просто бегаете по зеленому лугу.
Если ваше эго чувствует, что вы делаете что-то, чем не занимались раньше, оно начинает сильно противостоять и кричать: «На помощь! КАРАУЛ!» Просто постарайтесь заставить его замолчать. Можете даже послать куда-нибудь. А что, это помогает. 
Чаще всего, когда человек говорит «Не могу», он просто боится сделать что-нибудь новенькое. Это правда, но мы боимся признаться себе в этом. Однако Вы способны на большее. Вы – это настоящий кладезь талантов и способностей, просто вы не решаетесь раскрыть его. Просто попробуйте, и вы удивитесь насколько легко заниматься этим делом.
Кстати, попробуйте вспомнить, самые нелепые отмазки, которые вам приходилось слышать или произносить самому. Готовы поспорить, вам удастся вспомнить что-нибудь очень интересное.

Назад к списку новостей